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Beaucoup d’entre vous recherchent votre âme sœur et espèrent que la prochaine rencontre amoureuse sera enfin la fin heureuse. Évidemment, la réalité est différente et vous êtes souvent déçu par vos rencontres, alors vous allez simplement à une autre réunion, puis une autre et encore une autre … Les réunions peuvent être épuisantes!

Dépassé par les choix

Huit personnes sur dix sont déçues de leurs rencontres et seuls quelques profils attractifs s’y retrouvent. Les autres, malgré leurs airs détachés et leurs postures émancipées, tombent sous l’illusoire roulette des rencontres. Les sites de rencontres peuvent conduire à l’usure de l’amour, car plus le choix du profil est important, moins vous êtes en mesure de prendre une décision. Barry Schwartz, psychologue et professeur américain de théories sociales ajoute que “même lorsque vous choisissez bien, vous finissez par être déçu, vous êtes convaincu que vous auriez dû faire mieux”.

Nous avons vu dans l’article Trouver la bonne personne que certaines applications de rencontres populaires utilisent des images pour aider à trouver une âme sœur. Ce modèle de datation a un effet opposé en raison du «paradoxe de l’abondance» et donc le niveau record de fin heureuse devient difficile à atteindre.

Dévier trop de choix peut être une période stressante pour le cerveau. La dopamine (molécule de plaisir) met plus de pression sur le cerveau, ce qui peut ressembler à un standard de crépitement. L’esprit ralentit car il ne peut pas manger plusieurs options en même temps. Le cerveau est soudainement incapable de prendre une bonne décision une fois pour toutes. De même lors d’une nouvelle rencontre, vous jugez votre partenaire dès la première minute, il arrive parfois que les bilans de compatibilité physique et psychologique se mélangent. L’humeur s’assombrit et l’esprit ne peut pas décider rapidement si “Oui, c’est la personne pour moi” ou “Non, je sors rapidement, cette personne ne me correspond pas du tout”.

Des études scientifiques ont montré que le jugement se forme au premier coup d’œil physique et à la première minute de la conversation. Ces évaluations rapides constituent la base des décisions sociales telles que la poursuite ou la dénégation d’une relation amoureuse potentielle.

Les effets durables des déceptions amoureuses

Toute déception génère une tristesse qui peut être plus ou moins durable. Lorsque la tristesse est longue, elle provoque un vide parce que vous vous demandez “pourquoi, je ne peux pas obtenir ce que je veux” et “pourquoi, je ne trouve pas la bonne personne pour mettre fin à cette recherche sans fin”. Vous vous dites même “ce qui ne va pas”. Lorsque la tristesse est courte, elle vous rappelle la cause de la déception, vous ramène à la réalité et vous donne la possibilité de réaligner vos objectifs. Nous assimilons la longue tristesse à la déception car elle est plus profonde et durable. Quelle que soit la cause, la déception implique un non-apaisement et des attentes non satisfaites. La déception implique inévitablement une colère qui se matérialise par l’idéalisation ou le rejet de “ce qui aurait pu être”.

Qu’en est-il de l’amour? Michel Sardou nous en donne le sens! Il chante la maladie de l’amour, celle qui “fait chanter les hommes et agrandit le monde, qui fait pleurer les femmes” et que quand la douleur vient, elle est guérie. On finit par accepter la déception à condition qu’elle ne soit pas le résultat de quelque chose qui se répète dans le temps. Paradoxalement, un peu comme quand on boit tous les jours dans une tasse cassée dont on ne veut pas se séparer et qu’on a collé les morceaux avec de la colle et beaucoup d’amour!

La déception, en plus de faire souffrir les gens, ça les rend vulnérables! Et pour s’en débarrasser, nous aimerions recevoir un peu plus d’amour et offrir moins. L’idéal serait “d’aimer et d’être aimé” comme l’a dit Jean Cocteau.

Comment bâtir la confiance?

Nos coachs sur www.mygreatdating.com vous aident à surmonter la déception et le découragement pour gagner en positivité et en confiance. Joyce de notre équipe #lovecoachs vous donne ici quelques conseils pour vous aider à démarrer.

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► Craquez un sourire

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Les sourires aident à réduire les tensions et à ouvrir la voie aux autres.

► Prenez soin de votre apparence

L’impression que vous laissez à une personne que vous rencontrez pour la première fois est très importante. Une apparence soignée vous donne confiance.

► Relisez son profil

Aime-t-il ou elle un genre de film particulier? Sort-il, voyage-t-il ou plutôt “métro-travail-dodo”? Il faut découvrir quelque chose d’absolument incroyable sur lui, sur elle, qui vous permettra d’enrichir LE sujet de conversation! Mais combien il est difficile de connaître une personne sur la base d’une photo ou deux et de quelques mots dans une description. Vous devez aller à la pêche en ligne pour autant d’informations que vous aurez besoin d’écrire dans votre petit carnet!

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http://www.disonsdemain.fr

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